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¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? - CPG1-01

¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? - CPG1-01

DeComer Para Ganar


¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? - CPG1-01

DeComer Para Ganar

valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
20 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En nuestro primer capítulo del podcast, hablamos de qué significa, en realidad, Comer Para Ganar. Hablaremos de temas como: qué debo de comer antes de entrenar, cuál es la alimentación adecuada en temporadas de entrenamiento, qué tan importante es un carga de carbohidratos, y muchísimos otros temas que te ayudarán a alcanzar tu mejor tiempo en la próxima carrera.
Publicado:
20 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.