21 min de escucha
¿Puede un atleta de endurance tener una alimentación basada en plantas?
¿Puede un atleta de endurance tener una alimentación basada en plantas?
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
4 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el capítulo de esta semana nos acompaña nuevamente el Dr. Toto Viviani, quien nos explica las estrategias nutricionales que debemos de poner en práctica para asegurar una buena alimentación basada en plantes en atletas de endurance. Escúchalo y resuelve tus dudas acerca de cómo lograr un adecuado aporte de carbohidratos, proteínas y grasas en deportistas con este tipo de alimentación.
Publicado:
4 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? - CPG1-01 de Comer Para Ganar