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¿Cómo puedo evitar un golpe de calor? con Pedro Reinaldo - CPG1-13
¿Cómo puedo evitar un golpe de calor? con Pedro Reinaldo - CPG1-13
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
4 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El golpe de calor es un trastorno común en eventos de resistencia que perjudica el rendimiento de los atletas. Es ocasionado por la exposición a altas temperaturas durante largos periodos de tiempo y sus consecuencias pueden llegar a ser mortales. ¿Qué ocasiona un golpe de calor? ¿Cuál es la temperatura ideal para hacer ejercicio? ¿Cómo puedo evitar la deshidratación? En el capítulo de ésta semana invitamos a Pedro Reinaldo, nutriólogo deportivo experto en el tema que nos ayudará a crear una estrategia para evitar exponernos a ésta situación.
Publicado:
4 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
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