En este episodio contesto vuestras dudas en esta nueva sesión de preguntas y respuestas:

¿La dieta cetogénica es recomendable para personas con autismo?
¿La proteína en sí, puede llegar a ser tóxica?
¿Es necesaria la fibra?
Mi opinión sobre la linaza y semillas
Mi top suplementos para la concentración
Recargar glucógeno tras el entrenamiento, explicaciones
¿De qué factores depende el descanso del entreno a la semana?
Mi historia con la ansiedad y como lo he superado
Estrategias los carb y Keto para triatlón
¿Es lo mejor el NAC para virus?
¿Se pierde músculo al entrenar en ayunas?
¿Qué alimentación aplicar en paciente con úlcera gástrica?
¿Cuánto Omega3 tomar?
¿Cuánta proteína asimilamos y qué factores influyen?
¿Es malo tener el HDL alto?
Mis recomendaciones para SIBO
¿Por qué el suero de farmacias tiene tanta glucosa?
Suplementación para COVID
¿Vitamina D, sola o con K2?
¿Hay que contar calorias?
¿Se puede sanar la tiroides?

MIS CURSOS Y PROGRAMAS ?
? Ayuno Experto: El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 70 horas en 150 clases
? ? Keto Optimizado: Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación
?¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas
? BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado
? BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada
? Llamadas conmigo

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message