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Phil Hugo Farmacéutico Podcast

Phil Hugo Farmacéutico Podcast


Phil Hugo Farmacéutico Podcast

valoraciones:
Longitud:
181 episodios
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

Soy farmacéutico y coach, te cuento de una manera fácil todo lo que tienes que saber sobre tu nutrición, entrenamiento y rendimiento cognitivo. Alcanza tu máxima energía.

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Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 181 episodios

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PHFM182 LIVE Q&A ? Cenar TARDE, cantidad de HUEVOS, magnesio por la MAÑANA, Omega 3 [DIRECTO]

Respondo a preguntas sobre nutrición y entrenamiento, temas como el horario ideal para ...

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May 12, 2024

PHFM181 ¿Cuándo tomar L-Carnitina? ¿Y Acetil L-Carnitina? Descubre el momento óptimo según la ciencia

En este episodio, exploro el uso de la L-Carnitina, un popular suplemento utilizado en ...

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May 05, 2024

PHFM180 Retiré verduras, añadí frutas y me sentí mucho mejor a nivel intestinal

Hay un tema fascinante desde mi punto de vista y, a menudo, controvertido en el mundo d...

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Apr 07, 2024

PHFM176 Síndrome de lucha o huída, cómo impacta la analítica. Consejos para sobrellevarlo y solucionarlo

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Mar 10, 2024

PHFM174 Lograr que un niño coma más balanceado y en los cumpleaños menos dulces y comida chatarra

En mi academia también suelen hacerme preguntas de un mejor estilo de vida y nutrición ...

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PHFM173 DHEA después de los 35 sí, pero ojo a las cantidades si eres mujer

Después de los 35 años recomiendo suplementarse en DHEA. A pesar de que en algunos país...

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Feb 25, 2024