Desde pequeño sufrí ataques epilépticos y durante mi vida he sufrido ataques de pánico y ansiedad, sé lo que es y no se lo deseo a nadie. La dieta cetogénica ha sido una poderosa herramienta que me ha ayudado a curar la ansiedad y decir adiós a estos trastornos del sistema nervioso. Si tu caso es similar al mío, te recomendaré probar esta estrategia para ayudar a corregirlo. La dieta keto bien formulada funciona, ya que actúa en la conversión de glutamato a gaba, lo que impacta directamente en tu sistema nervioso, pero no olvides que cuando hablamos de hacer una dieta "bien formulada" entran en juego otros detalles importantes, como lo son los micronutrientes, en mis cursos lo tendrás a la perfección.

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