Las mujeres en menopausia entre otras cosas, suelen experimentar muchas fluctuaciones de ánimo, sofocos nocturnos, agresividad, depresión, etc. En este episodio te hablo sobre todos los aspectos fisiológicos que trae consigo la menopausia y por qué las mujeres deben cuidar mucho su suplementación, nutrición y estilo de vida durante este período, además de tomar en cuenta la posibilidad de añadir hormonas.

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