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PHFM128 Fluctuaciones emocionales en la mujer, explicaciones fisiológicas y estrategias para regularlo
PHFM128 Fluctuaciones emocionales en la mujer, explicaciones fisiológicas y estrategias para regularlo
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
12 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Recibo constantemente dudas y preocupaciones de mujeres que me seguís, asesoradas y alumnas de mi academia sobre sus fluctuaciones emocionales, a qué se deben, como regularlas y solucionarlas. He querido enfocar este episodio a todas las rutas fisiológicas, implicaciones hormonales, la relación que tiene el ciclo menstrual, posibles causas relacionadas con la edad de la mujer y estilo de vida. Abordamos, entre otras cosas, diferentes estrategias a nivel nutricional y de suplementación.
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Publicado:
12 mar 2023
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