Algunos de los productos sin lactosa, desnatados, muchas veces incluyen ingredientes que pueden producirte inflamación y al ser intolerante a la lactosa, es muy probable que tengas tendencia a sufrir de molestias intestinales. En este episodio te dejo mi experiencia, opinión y recomendaciones. Si los productos sin lactosa te sientan bien y te gustan puedes tomarlos, más aún si te ayudan a hacer más amena tu dieta.

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