En este episodio respondo una pregunta que me hacéis constantemente que es: Phil, ¿Es posible aumentar mi masa muscular si estoy haciendo dieta cetogénica?, la respuesta corta es sí, siempre si. Pero, ¿es la nutrición el factor MÁS IMPORTANTE del que depende nuestra ganancia de masa muscular?, me temo que no. Existen otros aspectos que tenemos que cuidar y tomar en cuenta si nuestro objetivo es progresar en nuestra ganancia de masa muscular y no unicamente mantenerla. Te los cuento detalladamente con ejemplos y recomendaciones. 

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