Jesús Sierra encarna la LONGEVIDAD, con 50 años, fácilmente podríais decir que tiene un físico de 30. Es un gran amigo y con quien comparto no pocas perspectivas sobre el estilo de vida, hábitos, nutrición, entrenamiento y más. Finalmente hemos podido conocernos en persona y poder conversar sobre muchos temas que a todos estoy seguro que os gustarán.

De este podcast podrás extraer muchos consejos que te ayudarán no solo a frenar el paso de los años sino a proteger tu salud y estado físico para estar incluso mejor de lo que has conseguido nunca. Si quieres estar en el mejor estado físico de tu vida, incluso con 50 años, si no lo has hecho y buscas motivación, comienza ya, como dice Jesús, estás tan solo a un tercio de lo que él se ha propuesto vivir.

Durante todo este episodio iremos recorriendo temas de lo más terrenal a lo más abstracto, Jesús se abre y nos cuenta sus hallazgos, decisiones en el momento presente y muchos otros consejos que seguro serán de gran inspiración para llegar a esta edad con su energía.


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