Si tienes hipotiroidismo subclínico no te recomendaría ir a entrenar en ayunas todos los días, ya que estarías dando a tu cuerpo más estrés y este pico de cortisol puede agravar la conversión de T4 a T3 cuando se hace de manera repetida, por lo que en este episodio te dejo una fórmula de preentreno ligero y de fácil digestión que puede funcionarte de manera óptima para no ir a entrenar en ayunas.

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