Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) responde a las preguntas realizadas en nuestras redes sociales o en consulta por nuestros clientes. Pero en este episodio prueba un nuevo formato, el de las preguntas y respuestas rápidas.

Trataremos los siguientes temas:

- ¿La dieta Keto mejora el dolor menstrual?.
- Estoy con Estreñimiento desde qué empecé la dieta keto ¿Soluciones?.
- Cuantas copas de vino tinto se pueden tomar y no romper la cetosis.
- Desayunos para principiantes y tipos de frutas.
- Cómo tomar vinagre de manzana para no tener picos de glucosa.
- Al principio de empezar keto ¿se puede tener algún día con diarrea?
- ¿Cómo puedo ganar peso haciendo la dieta keto?
- Después de vuestro plan de 1 mes ¿se puede seguir con vosotros?
- ¿Se puede comer arroz o patata si antes se refrigeran durante un tiempo?
- ¿Cómo evitar los antojos de dulce?
- ¿Por qué sigo cansada si llevo 3 semanas en cetosis?
- ¿Keto en adolescentes?
- Al principio para bajar de peso ¿hay que contar macros?
- ¿Keto Real tiene consulta presencial?
- Si tomo antidepresivos ¿existe algún problema para hacer keto?
Seguimos resolviendo dudas sobre las dietas cetogénicas y sobre nuestro método de trabajo.