¡Nuevo episodio de nuestro podcast ya disponible! ? Israel Martínez, en esta ocasión, nos sumerge en las preguntas que nos han enviado nuestros seguidores en redes sociales y compartimos nuestras respuestas para ayudarlos en su camino hacia un estilo de vida saludable. ¡No te lo pierdas!

Temas que abordamos en este episodio:

* Caldos en la dieta keto ?
* Cetonas exógenas ?
* Helados veganos sin azúcar ?
* Colesterol en la bajada de peso ?
* Entrar en cetosis en dieta keto vegetariana ?
* Perder volumen, pero no perder peso ¿es normal? ?
* Batidos de proteínas ?
* ¿Está permitido el boniato/batata? ?
* Comunidad Keto Real ❤️
* Efecto rebote después de hacer la dieta ?
* La importancia del deporte para el estancamiento ?‍♀️
* Keto mantenida o mejor keto & low carb ?️
* Caminar o ejercicios de fuerza, ¿qué sería lo mejor? ?‍♂️?️‍♀️
* Mesetas en el adelgazamiento ?️
* Plan Hormonal Ciclos Ekilibria ?
* Merienda sencilla en keto ?
* ¿Es necesario hacer ayunos? ⏱️
* Segundo mes Keto Real Experto ?
* El kefir de vaca, ¿es acto? ?

Escucha el episodio completo y aprende sobre estos temas y mucho más. ¡Anímate a compartirlo con tus amigos y familiares interesados en el mundo keto!

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