Quieres implementar una rutina matutina que te sea efectiva para TI, simple y que te ayude en tu proceso de perder peso pero no tienes NI IDEA de cómo hacerlo? Solamente siendo una "morning person" es que puedes tener esta rutina? Si te estás haciendo estas preguntas este episodio es para ti!

En este episodio te voy a estar compartiendo los tantos beneficios que tiene en tu perdida de peso y tu vida el implementar una rutina SIMPLE por las mañanas. Te estaré compartiendo 5 pasos que yo utilicé para crear la mía y que también la han implementado algunas de mis chicas que les he dado coaching y les ha sido muy efectiva.

Espero que te sirva de bendición y no olvides compartirla con esa amiga que siempre quiere implementarla pero no sabe como ;)

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