¿Cómo cambio los patrones?  Esta es una de las preguntas que me hacen constantemente, y en este episodio voy a contestarla.  Recuerda que no por odiar el patrón que se está presentando en nosotros, lo vamos a dejar de tener, así que el odio no puede ser parte de este proceso si es que lo que buscas es "no repetir y repetir patrones que ya no quieres tener". Les voy a dar una herramienta sencilla para que la pongan en práctica y les ayude en sus procesos.   Espero que lo disfruten. Namasté, Durga Stef.