Cuánto sufrimos cuando queremos sentir algo que no es real para sentirnos mejor y no la realidad del momento. ¿No les ha pasado que un día nos despertamos tristes y aunque buscamos todas las maneras para sentirnos felices, la tristeza sigue en la puerta? La sociedad nos ha enseñado a que si sentimos tristeza, enojo, rabia... estaremos alimentando la negatividad y honestamente está muy confundido el concepto de lo que es sentir las emociones. Si de pronto un día la tristeza viene a visitarnos vestida como huésped, no la rechazo al entrar a casa, en cambio, la invito, la acompaño con consciencia y amor, porque la tristeza nos viene a visitar para brindarnos un espacio de consciencia para nosotros mismos, en el momento del ahora.  Para enseñarnos que estamos vivos y que no todos los días serán iguales. No todos los días son iguales y quizás ahí está lo hermoso de vivir. Los invito a unirse a La Sangha, mi comunidad en línea dónde profundizamos más en estos temas. Espero tengan un hermoso día, Durga Stef