Episodio 227- El verdadero propósito

DeConsciente tu día con Durga Stef

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Episodio 227- El verdadero propósito

DeConsciente tu día con Durga Stef

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Longitud:

7 minutos

Publicado:

8 abr 2024

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Buenos días queridos, Hoy vamos a platicar sobre ¿Cúal es el verdadero propósito de estar aquí? a que venimos a este mundo terrenal... Son preguntas que me hacen mucho y quisiera contestarselas , nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.

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8 abr 2024

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Títulos en esta serie (100)

Amanece cada día con propósito, amor y conexión con tu verdadero Ser. Déjate consentir con la guía de Durga Stef para recordar que la felicidad y alegría se encuentran siempre en el presente. Respira, escucha y consciente tu día con estas cápsulas de amor. Espero lo disfruten, Los amo Durga Stef

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Episodio 10 - ¿Por qué tengo ansiedad?: ¿Cómo puedo quitarme la ansiedad? Esta es una pregunta que me hacen todo el tiempo, en la actualidad pareciera que hay una epidemia de estrés y ansiedad que nos está afectando a todos. Vamos a recordarnos que no podemos cambiar el pasado,... de Consciente tu día con Durga Stef
9 min de escucha
Episodio 9 - Un día sin tanta energía: ¿Cómo disfruto estar cansado o no tener tanta energía? Ahí se encuentra el regalo de tu día. Si no te despertaste con buena energía, observa y permítete sentir y dejarte ser; no hay nada de malo despertar así alguna vez. La... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 3 - ¿Estás aburrido?: ¿Te sientes aburrido de tu vida? ¿Sientes que tu vida es repetitiva? ¿Cómo puedes sentir este momento nuevo y fresco? ¿Por qué me siento así? Si no sabemos usar a la mente, la mente nos va a usar y nos va a consumir. El propósito de la... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 19 - Los tres pilares de mi mañana: ¿No les ha pasado que solemos despertar las mañanas pegados al teléfono e ignoramos por completo el estar con nosotros mismos? Parte de nuestro crecimiento espiritual o de buscar la plenitud tiene que ver con conocernos a nosotros mismos, sobre... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 18 - Ejercicio iluminado: ¿No les ha pasado que hay días en los que sin explicación alguna nos sentimos desmotivados? A veces puede deberse a emociones reprimidas desde hace tiempo que no hemos podido -o querido- trabajar y esto nos termina haciendo decaer; hay momentos en... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 6 - Amo el enojo: ¿Por qué me siento confundid@? Parte de lo que nos mantiene confundidos en nuestras vidas es que estamos acumulando emociones no sentidas. Cuando estás emociones explotan creemos que está mal sentirlas, es como pensar que hice... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 2 - ¿Amaneciste con el pie izquierdo?: Siempre podemos volver a comenzar. Este episodio te ayudará a aprender a estar ahí para ti y amarte. No todos los días tienes la misma energía , no siempre sientes que es el mejor día. Sin embargo, tienes una gran oportunidad para aprender a... de Consciente tu día con Durga Stef
8 min de escucha
Episodio 26 - Dátelo a ti mismo: ¿Alguna vez han pesado que las relaciones personales son un vehículo para despertar? Estamos acostumbrados a atribuirle responsabilidades y expectativas a los demás porque creemos que la gente -nuestros esposos, amigos, padres, socios, etc- tienen... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 4 - ¡Ay mi soledad! de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 17 - La luz dentro: ¿Últimamente se han tomado un momento para escucharse dentro de sí mismos? A veces nuestra vida está tan cargada de problemas, responsabilidades y estrés, que se nos olvida que hay un plano de consciencia donde la vida se vuelve más ligera. En... de Consciente tu día con Durga Stef
9 min de escucha
Episodio 24 - Este es el enfoque: Si realmente queremos ser felices, tenemos que dedicar nuestras vidas a crecer. Imagínense que tengamos como prioridad, no solo en el día, sino en la vida misma, la responsabilidad de crecer y cultivarnos dentro de nosotros mismos. A veces creemos... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 16 - Mantra: "Om mani padme hum" ¿Lo han escuchado alguna vez? ¿Sabían que la palabra mantra significa protección de la mente? Si tomamos como intención el repetir un mantra en nuestra práctica diaria, nos llevará a una frecuencia vibracional... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 5 - Lo primero en tu día de Consciente tu día con Durga Stef
8 min de escucha
Episodio 1 - El Propósito de tu día: ¿Cómo comienzas tu día? ¿Qué tal si comenzamos recordando que vives en un juego? A través de este episodio te llevaré a recordar que eres amor, no solo un personaje. Si comienzas a sentir todo muy serio, ¡Es señal que te... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 28 - Brillando como el sol: Buenos días queridos Qué interesantes sería vivir como el sol ¿No creen? Saben mi querida tribu, cada acción que hacemos está condicionada por algo que queremos, consciente o inconscientemente... ya sea con el universo, o con alguien más. ... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 21 - Cuidando mi ambiente interno: Es curioso ver lo que hace la mente al despertar y cómo eso nos puede afectar en el día a día. La sociedad nos ha enseñado a cuidar nuestro ambiente externo como si la vida dependiera de eso. Pero ¿Qué hay de nuestro ambiente interno? Pocos de... de Consciente tu día con Durga Stef
9 min de escucha
Episodio 23 - ¿Cómo me vuelvo millonario?: Imagínense retener su completa atención por cinco minutos... Saben mi querida tribu, no nos damos cuenta del poder que tenemos cuando centramos toda nuestra atención y sentidos a algo en específico... una tarea, una labor, una meditación, un... de Consciente tu día con Durga Stef
8 min de escucha
Episodio 7 - Estar vs Hacer: ¿Qué es más poderoso, Hacer o Estar? Estamos tan acostumbrados a creer que haciendo más cosas en nuestro día a día conseguiremos más logros, esto fue tan fuerte en mi vida que cuando llegué a la práctica espiritual quería hacer lo mismo. Y... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 27 - Los canales de mi ser: Hace días me preguntaron por Instagram sobre los diferentes estados de conciencia y me pareció una buena oportunidad para explicárselos en este podcast. Mi maestro Ram Dass explicaba que la vida está compuesta por diferentes planos de conciencia a... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 13 - No hay nada que resolver: ¿Qué tengo que hacer para sentirme bien? Cuando tenemos un problema, la mente se perturba y al estar distraída, le cuesta encontrar ese espacio para estar; por eso a tanta gente no se le da la meditación… En este episodio les... de Consciente tu día con Durga Stef
8 min de escucha
Episodio 40 - ¿Quién soy yo sin mi historia?: Buenos días hermosa tribu Byron Katie tiene una frase que moviliza mucho mi corazón y sobre ella quiero empezar este episodio. En el episodio de ayer "El testigo" les comentaba sobre este ser que vive dentro de nosotros que funciona como un... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 14 - No estoy roto: Nuestra mente nos hace creer que nuestras personalidades son imperfectas porque tenemos la creencia que hay algo malo en nosotros o que estamos rotos.. y hoy quiero recordarles algo. ¡No estamos rotos! Estamos enteros. Pero ¿Qué significa que... de Consciente tu día con Durga Stef
8 min de escucha
Episodio 45 - Los ojos del amado: ¡Buenos días mi querida tribu! ¿Cómo amanecieron hoy? En el episodio de hoy les quería comentar que hay algo que me llama mucho la atención de los grandes maestros; el cómo pueden ver en el sufrimiento una gran dicha y gracia. Les pongo un... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 20 - Te tienes que dar permiso: ¿Saben? No tienen que esperar a que las cosas estén perfectas para hacer todo aquello que han estado queriendo hacer. ¿Cuántas veces no tenemos una idea inspiradora y empieza la mente con sus limitaciones? Tanto que dejamos pasarla por sentir que... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 30 - Despierta: Había un gran maestro que antes de hablar con su público, se ponía a obervarlos atentamente y de pronto les gritaba ¡DESPIERTEN! Ahora bien ¿Qué es ese despertar del que hablaba el maestro? Fíjense, como raza humana tenemos muchos obsequios que... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 41 - Te usa la mente: ¡Buenos días mi querida tribu! ¡Ya estamos de vuelta! Esta semana fue de muchísimo aprendizaje y mucha reflexión. Por eso en el episodio de hoy les quiero platicar sobre una tema prácticamente milenario, como lo es la mente y cómo nos... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 11 - El yoga que no puedes perderte: ¿Sabías que la palabra yoga significa unión? La unión del ser individual con el ser universal y hay muchas maneras de encontrarla. En este episodio les comparto una práctica de yoga, pero no la clase de yoga con posturas complicadas que... de Consciente tu día con Durga Stef
6 min de escucha
Episodio 25 - La casa de huéspedes: Cuánto sufrimos cuando queremos sentir algo que no es real para sentirnos mejor y no la realidad del momento. ¿No les ha pasado que un día nos despertamos tristes y aunque buscamos todas las maneras para sentirnos felices, la tristeza sigue en la... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 8 - Las personas no me están dañando, me están despertando: ¿Cómo podemos usar nuestras relaciones como una de las prácticas principales en nuestras vidas? Las interacciones que "te pican o te molestan" te presentan una gran oportunidad para crecer, estas relaciones son un regalo en nuestras vidas porque... de Consciente tu día con Durga Stef
7 min de escucha
Episodio 15 - El voto más importante: Lo más importante en el día es recordarnos a nosotros mismos quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos. En este episodio les comparto lo que aprendí al tomar mis votos budistas al tomar refugio en el Buda, el Dharma y La Sangha... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 245- ¿Cómo usamos el miedo?: Vamos a platicar sobre emociones que siempre están presentes en nuestro ser y que son parte de nuestras vidas, les platico sobre como usamos el miedo. La tarea no es dejar de sentirlo, sino es volvernos lo suficientemente fuertes y... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 244- Los mensajes del Universo: Las personas que conocemos y nos rodean, llegan por algo a nuestras vidas, se conectan como personas "claves" que nos vienen a dar mensajes o ayudarnos con alguna situación en la vida. la pregunta es ¿Estámos abiertos a escuchar? Vamos a... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 243- ¿Cómo hacer Mindfulness?: El Mindfulness, es la capacidad de permanecer en el momento presente, pero ¿Cómo podemos mantenernos presente en nuestro día a día? Vamos a profundizar en esta práctica ... Recuerden que estamos por cerrar inscripciones de "Sentir para... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 242- ¿Cómo dejar de sobrepensar?: ¿Cómo paramos de sobre pensar? Yo creo que a todos nos pasa, que nos invaden los pensamientos, aunque no queramos y no podemos parar de tener pensamientos, negativos, tóxicos, catastróficos, pero ¿Cómo parar? Lo platicamos dentro, los... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 240- El mundo emocional: "Las emociones si bien son incomodas, también alimentan a la flor de loto" Esta frase me encanta, y es que podría haber una posibilidad en donde manejamos nuestras emociones, tenemos un potencial humano que podemos explorar, vamos a recordar quién... de Consciente tu día con Durga Stef
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La espiritualidad es la vida: Hasta que no integremos todo lo que vivimos y lo ofrezcamos como parte de nuestro despertar, no acabamos de entender que es parte de la enseñanza y que el camino es espiritual cuando integras TODO en tu vida. Vamos a profundizar... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 238- El último día de tus días: La importancia de mantener el concepto de la muerte muy cerca, si vives todos los días como si fuera el último, la energía y la perspectiva cambia mucho, les voy a dejar un ejercicio para que puedan implementarlo... Recuerda que estamos por... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 237- ¿Cómo se conecta nuestra vida?: Les cuento una historia acerca de la vida de "Steve Jobs " que nos hace reflexionar, sobre: ¿Cómo voy a sacar provecho de lo que hoy estoy viviendo para verlo reflejado en el futuro? Es importante confiar en que se conectan puntos en nuestra... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 236- Las emociones como visitantes: "El ser humano es una casa de huéspedes, recibiendo visitantes", Rumi. Les hablo de este poema que a mí en lo personal me ha ayudado mucho a comprender como es tenemos visitantes (emociones), que tocan a nuestra puerta, que podemos darles la... de Consciente tu día con Durga Stef
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Aprender a sentir: El juego de la vida no es dejar de sentir, es más bien aprender a sentir, pero, ¿Cómo aprendemos a sentir y a transitar nuestras emociones? sin que ellas nos consuman, de eso platicamos hoy en este episodio queridos. Recuerden que ya pueden... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 234- ¿Cómo dejo de reaccionar?: Buenos días queridos, hoy en este episodio vamos a platicar sobre como si es posible dejar de reaccionar, y los quiero llevar a contestar esta interesante pregunta: ¿Quiero tener paz? o ¿Quiero tener la razón? Cuando vives un evento fuerte y... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 233- Tomar refugio: Les quiero platicar sobre el término de: "Tomar refugio" , esto cambia la forma de ver lo que nos sucede día a día, y nos ayuda a entender que lo que pasa en toda nuestra vida es una huella digital para nuestro crecimiento, el hecho de que... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 230- Manejo emocional: Hola queridos, Hoy les quiero platicar sobre el manejo emocional. ¿Cómo nos acercamos a lo que estamos huyendo muchas veces, a esas emociones negativas, que no sabemos como manejar. De eso vamos a platicar. Námaste, Durga Stef. de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 229- La incomodidad: Hola a todos, Les tengo una pregunta ¿Cómo acostumbrarnos a sentir incomodidad? es decir cómo aceptamos que la incomodidad es parte de nuestras vidas, las emociones menos placenteras son parte de nosotros también, pero ¿Cómo podemos... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 221- El goce natural: Hola queridos... En este episodio vamos a platicar sobre la existencia de estas sustancias para poder "desestresarnos", pero como podemos lograr esa felicidad, alegría, paz, etc... sin usarlos. Les quiero hablar sobre otro espacio donde... de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 217- ¿Cómo lidiamos con el sufrimiento?: Hola queridos... Hoy quiero platicarles sobre un tema medio polémico, el "Activismo interno". Vamos a platicar sobre lo que tiene que ser JUSTO, y cómo lidiamos con el sufrimiento cuando no lo es... Namasté, Durga Stef. de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 215- ¿Qué es la espiritualidad?: Buenos días... Hoy quiero definir con ustedes ¿qué es la espiritualidad? me han hecho esta pregunta y quisiera contestarla con ustedes. Namasté, Durga Stef. de Consciente tu día con Durga Stef
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Episodio 214- Gracias: Hola queridos, buen día... Les quiero compartir un pequeño hack , que sé que les puede funcionar para sus vidas... Namasté, Durga Stef. de Consciente tu día con Durga Stef
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