6 min de escucha
Episodio 243- ¿Cómo hacer Mindfulness?
Episodio 243- ¿Cómo hacer Mindfulness?
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
6 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El Mindfulness, es la capacidad de permanecer en el momento presente, pero ¿Cómo podemos mantenernos presente en nuestro día a día? Vamos a profundizar en esta práctica ... Recuerden que estamos por cerrar inscripciones de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/ Nos vemos dentro. Los quiero.
Publicado:
6 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Episodio 6 - Amo el enojo: ¿Por qué me siento confundid@? Parte de lo que nos mantiene confundidos en nuestras vidas es que estamos acumulando emociones no sentidas. Cuando estás emociones explotan creemos que está mal sentirlas, es como pensar que hice... de Consciente tu día con Durga Stef