Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

Meditación Guiada: Escaneo Corporal

Meditación Guiada: Escaneo Corporal

DeMeditación Cotidiana - Curso de Meditación


Meditación Guiada: Escaneo Corporal

DeMeditación Cotidiana - Curso de Meditación

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
10 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta quinta meditación guiada buscaremos enfocar nuestra mente realizando un escaneo de todo nuestro cuerpo, para entender en qué estado se encuentra y para aprender a sentir todas esas sensaciones que nuestra mente elimina en el día a día.Es una meditación muy similar a la que realizamos con la mano, pero en esta ocasión lo haremos de pies a cabeza..Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
10 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (54)

¿Estás buscando empezar a meditar?No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.Acompáñanos en este pequeño curso de meditación en el que encontrarás breves píldoras informativas en las que se hablará sobre meditación, así como ejercicios y meditaciones guiadas que te ayudarán a entrenar a tu mente, y a disfrutar de los beneficios de la meditación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.