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Meditación Guiada: Escaneo Corporal
Meditación Guiada: Escaneo Corporal
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
10 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta quinta meditación guiada buscaremos enfocar nuestra mente realizando un escaneo de todo nuestro cuerpo, para entender en qué estado se encuentra y para aprender a sentir todas esas sensaciones que nuestra mente elimina en el día a día.Es una meditación muy similar a la que realizamos con la mano, pero en esta ocasión lo haremos de pies a cabeza..Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
10 ene 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (54)
Píldora Informativa: Beneficios de la Meditación: ¿Qué beneficios puede traerte la meditación? de Meditación Cotidiana - Curso de Meditación