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Meditación Guiada: Explorando los pensamientos (10 minutos)
Meditación Guiada: Explorando los pensamientos (10 minutos)
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
24 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenida, bienvenido a la primera meditación guiada de la segunda temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En la última Píldora Informativa hablamos sobre las cualidades y modificaciones de la mente de acuerdo a Patañjali.Por lo mismo, en esta nueva Meditación Guiada buscaremos entender nuestros patrones mentales a través de una sencilla meditación enfocada en el pensamiento.Simplemente nos sentaremos a observar los pensamientos que surgen en nuestra mente, sin engancharnos de ellos, durante unos minutos.Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de los patrones mentales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
24 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (54)
Píldora Informativa: Beneficios de la Meditación: ¿Qué beneficios puede traerte la meditación? de Meditación Cotidiana - Curso de Meditación