Los mantras son herramientas realmente útiles para cuando queremos sentarnos a meditar.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente repitiendo el mantra Sa Ta Na Ma, un mantra muy popular en la escena de Kundalini Yoga.Acompaña a Rodrigo Delgado en esta breve meditación guiada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.