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Meditación Guiada: Meditación para el estrés
Meditación Guiada: Meditación para el estrés
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
1 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El estrés es una de las epidemias más propagadas en la actualidad.Gracias a la hiperconectividad, los estándares sociales y la situación política y económica prácticamente todas y todos hemos terminado sufriendo de situaciones que desencadenan el estrés rápidamente.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos reducir el estrés enfocándonos en el movimiento de nuestra respiración y con una breve visualización interna.Acompaña a Rodrigo Delgado en esta breve meditación guiada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
1 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (54)
Píldora Informativa: Beneficios de la Meditación: ¿Qué beneficios puede traerte la meditación? de Meditación Cotidiana - Curso de Meditación