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309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra
309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
13 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:
¿Dormimos mejor solos o acompañados?
Electroestimulación: ganancia muscular y pérdida de grasa.
Conexión mente-músculo al entrenar. ¿Mejora el resultado?
¿Tiene carbohidrato o azúcar la leche deslactosada?
Estoicismo para tiempos de guerra.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Recuerda apoyar a nuestros patrocinadores (código descuento –FR10): Paleobull (https://paleobull.com/), Webotanix (http://webotanix.com/), Tienda Fitness Revolucionario (https://tiendafitnessrevolucionario.com/).
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Cómo enfrentar la adversidad: La Ciudadela Interior 4.
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Títulos en esta serie (100)
274: Mejora tu Salud Comunicándote con Efectividad, con Marina Díaz: Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos: Impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra salud. ¿Qué errores cometemos al comunicarnos con los demás? de Radio Fitness Revolucionario