Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

DeRadio Fitness Revolucionario


309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
13 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:

¿Dormimos mejor solos o acompañados?
Electroestimulación: ganancia muscular y pérdida de grasa.
Conexión mente-músculo al entrenar. ¿Mejora el resultado?
¿Tiene carbohidrato o azúcar la leche deslactosada?
Estoicismo para tiempos de guerra.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Recuerda apoyar a nuestros patrocinadores (código descuento –FR10): Paleobull (https://paleobull.com/), Webotanix (http://webotanix.com/), Tienda Fitness Revolucionario (https://tiendafitnessrevolucionario.com/).

Artículos relacionados:

Estrategias para mejorar el sueño.
Cómo enfrentar la adversidad: La Ciudadela Interior 4.
Publicado:
13 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos