?? **Yoga Nidra: 61 Puntos de Luz** ?✨

Bienvenido a una experiencia transformadora de meditación profunda. En el episodio de hoy, te guiaré a través de la antigua práctica de Yoga Nidra, centrándonos específicamente en los 61 puntos de luz.

El Yoga Nidra, también conocido como el yoga del sueño, es una técnica poderosa que te guía hacia el estado entre el sueño y la vigilia, permitiéndote relajarte profundamente y acceder a tu subconsciente.

Nuestro enfoque en los "61 puntos de luz" se refiere a los 61 puntos físicos y energéticos en el cuerpo que usamos como mapa durante nuestra meditación. Al seguir este camino, podrás liberar tensiones y bloqueos, mejorando tu flujo energético y ayudándote a encontrar equilibrio y armonía.

Esta meditación es una invitación a hacer una pausa, a desconectar del ruido exterior y a sumergirte en tu propia luz interior. Espera un viaje de profunda relajación, autodescubrimiento y renovación.

Independientemente de si eres nuevo en el Yoga Nidra o si ya eres un practicante experimentado, te invito a unirte a nosotros en este viaje de luz y transformación.

Dale al play, cierra los ojos, y déjate llevar por este viaje de luz y tranquilidad. ??✨

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Espero que este copy sea de tu agrado y describa bien el contenido de tu meditación. ¡Buena suerte con tu podcast!