Meditación guiada para llevar quietud, paz y calma a tu corazón. Por Carolina Cancino.

Realiza un escaneo del cuerpo de 5 minutos para llevar quietud, paz y calma a tu corazón. Conecta con tu respiración y déjate guiar por Carolina Cancino.

Inhala calma y exala paz.

Esta meditación forma parte del curso online: Yin Yoga & Mindfulness para la ansiedad. Un Curso diseñado para conectar contigo, balancear la ansiedad y llevar alegría al corazón a través del yin yoga & el mindfulness, encontrarás técnicas, prácticas y herramientas útiles para tu vida diaria de la mano del yoga para llevar un equilibrio holístico a tu vida.

Más información del curso: https://gaiatherapy.online/yinyoga-mindfulness-para-la-ansiedad/