7 min de escucha
Meditación escaneo corporal
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
5 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Sigue esta meditación guiada por Patty Gajaschi de nuestro curso "Introducción al Mindfulness" en dónde podrás empezar a practicar la atención plena.
Repasar mentalmente todo el cuerpo como si fuera una radiografía puede mejorar el estado emocional y la capacidad de estar en el momento presente
✨Siguenos en Instagram: @Gaiatherapy11
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5 ene 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (49)
Meditación del abrazo de Dios de Meditaciones