¿Cómo disfruto estar cansado o no tener tanta energía?  Ahí se encuentra el regalo de tu día. Si no te despertaste con buena energía, observa y permítete  sentir y dejarte ser; no hay nada de malo despertar así alguna vez.  La espiritualidad nos lleva a poder aceptar y disfrutar nuestros días tal y como son, con sus altas y bajas. La práctica comienza al amanecer, al abrir los ojos y darnos cuenta que hay días diferentes y, está bien. Sentir las emociones y estar ahí para nosotros mismos es lo más importante.  Lo que me nos llevará  a convertir esto en  una práctica es aceptarlo, observarlo y sentirlo.  Cuando tengas días así pregúntate: ¿Qué cosas puedo agregar y que cosas puedo quitar para generar balance? En vez de exigirte,  comienza a observar y sentir qué requieres darte en ese momento, recuerda que estamos haciendo lo mejor que podemos y ¡Se vale tener días diferentes! Como decía mi  maestro Ram Dass: es primordial ser amigo del cambio y este es todo el tiempo.  ¡Este episodio es un recordatorio para amarte aún en tus días más bajos! Los quiero mucho, que tengan un bonito día. Coméntame en comentarios qué te pareció el episodio de hoy ¡¡Me encantará leerte!! Durga Stef