Buenos días hermosa tribu Byron Katie tiene una frase que moviliza mucho mi corazón y sobre ella quiero empezar este episodio. En el episodio de ayer "El testigo" les comentaba sobre este ser que vive dentro de nosotros que funciona como un observador de los factores internos y externos que nos limitan. Sé que hay veces que queremos soltar todo aquello que nos tensa y no vemos nada más que no sea miedo o ansiedad. Pero... ¿Acaso eso es real? Byron Katie muy sabiamente dijo "Si quitamos todo aquello que perturba nuestros pensamientos, sentimientos y emociones ¿No estamos bien?" Fíjense, les puedo asegurar que el 99% de problemas que tenemos, solo están en nuestra mente; y es esta misma la que funciona como un obstáculo. Por eso, háganse esta pequeña pregunta en el día, dejando de explorar al ego con el "¿Por qué me siento así?" y empezando con el "¿Cómo me sentiría si no tuviera estos pensamientos que me tensan?" ¡Compartan el podcast hermosa tribu! ¡Seamos todos voceros de esta gran sabiduría para ser un mundo mejor! Me cuentan por Instagram @durgastef o en la cajita de comentarios cómo les fue con el ejercicio. Los amo, Durga Stef