Quise iniciar esta serie de "Diario de Embarazo" para compartirles semana tras semana cómo voy viviendo este proceso. Al ser mi tercero, he encontrado que lo estoy viviendo con mucha más presencia e intención, sin tantos miedos como las primeras veces. Te contaré lo que voy teniendo como prioridad, aprendiendo y haciendo para darle lo mejor a este bebito en crecimiento.   En este episodio te cuento sobre:   Los mareos y náuseas que tuve las primeras semanas, me daban pocas ganas de comer. Me ayudó tomar agua de limón con jengibre para sentirme mejor. Una nutrición muy enfocada a "qué debo de darle a m bebé" más que en "qué dicen que es peligroso". Me encanta seguir a @lilynicholsrdn en Instagram. Mi punto de vista sobre "contar o no contar que estás embarazada". Las primeras veces me quedé callada hasta la semana 12 pero esta lo conté desde la 8va. Te cuento cómo fue distinta la experiencia gracias a esto.   Espero que disfrutes este episodio que no tiene tanto que ver con negocios pero definitivamente sí mucho que ver con pañales.   0:30 - Bienvenida a la serie: “Diario de mi Embarazo”. 0:50 - Compartiendo el goce de este proceso. 1:28 - Escribir un diario de tu embarazo y para qué. 2:11 - ¿Cómo ha sido la semana 12 para mí? 3:55 - Mi ultrasonido de esta semana y el momento “correcto” de hacer los anuncios. 6:46 - La nutrición y el ejercicio en este embarazo. 10:17 - Los cambios en mi cuerpo y la ropa por la que he optado para mi comodidad. 11:56 - La energía del segundo trimestre: ¡a hacer planes y nutrirte! 13:25 - Crear el hábito de la felicidad. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.    Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP