15 min de escucha
CERO estrés 081 - grasas que bajan la ansiedad
CERO estrés 081 - grasas que bajan la ansiedad
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
12 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Sabías que las grasas te ayudan a bajar la ansiedad? Por años nos dijeron que las grasas eran malas para la salud. Hoy sabemos lo mucho que las grasas buenas nos ayudan a no sentir coraje y a bajar la ansiedad. Comparto contigo una receta de un batido para comenzar el día que es delicioso y que además, te ayuda a sentirte mejor. Vive tu vida consumiendo buenas grasas y libérate del estrés.
Publicado:
12 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
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