En este video quiero compartir con ustedes mis mejores consejos para mejorar tus niveles de insulina y perder grasa sin tener que renunciar a los carbohidratos. Te explicaré cómo funciona la insulina en nuestro cuerpo y cuáles son los efectos de los carbohidratos en ella. Además, te daré algunos consejos prácticos para controlar tus niveles de insulina y aprovechar al máximo los beneficios de los carbohidratos. También te contaré sobre algunos alimentos que te ayudarán a mejorar tu salud y a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Si estás buscando una forma saludable y sostenible para mejorar tu alimentación, ¡este video es para ti! ¡No te lo pierdas!