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Perder peso es mucho más que una cuestión de calorías. ¿Sabías que detrás de la obesidad hay un desequilibrio hormonal que requiere toda la atención? Te lo cuento en forma de 5 claves para perder peso ¡y no recuperarlo! de manera sencilla. ¡Espero que te guste y te sea de utilidad!

Hablaremos de:
Factores que influyen en la obesidad
Dieta para perder peso
Actividad física para perder peso
La importancia del descanso en la pérdida de peso
El estrés favorece la obesidad
Otros factores que influyen en la obesidad
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PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui.
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Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica
Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente
Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia

CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR
Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud.
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