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¿Sabías que tenemos más de una edad? A partir de ahora lo pensarás dos veces antes de responder cuántos años tienes… Te explico qué es la edad biológica y cómo mejorarla para que vivas más y mejor ?.
Hablaremos de:

Diferencias entre la edad cronológica y la edad biológica
Factores que determinan la edad biológica
Cómo frenar el acortamiento de los telómeros
Cómo mejorar los niveles hormonales sexuales
Cómo influye el estrés en la edad biológica
La dieta para aumenta la edad biológica
La autofagia y el estrés oxidativo
Cómo reducir la edad biológica
Cómo calcular la edad biológica
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Calcula tu edad biológica:
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