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Los mejores alimentos para el hipotiroidismo aportan:
- ácidos grasos esenciales
- vitamina D
- aminoácidos
- fibra
- probióticos y
- antioxidantes
que reducen los niveles en sangre de los disparadores de la inflamación y del desequilibrio del sistema inmune, muy vinculados con el hipotiroidismo. Además, cuidan la salud intestinal y la microbiota, también importantes en el hipotiroidismo.
En este audio te cuento cuáles son, te explico lo que debes evitar en caso de hipotiroidismo y te aclaro algunas dudas frecuentes:

Mejores alimentos para el hipotiroidismo
Peores alimentos para el hipotiroidismo
Soja en el hipotiroidismo
Las crucíferas en el hipotiroidismo
¿Se puede tomar café con hipotiroidismo?
Toxinas y metales pesados en el hipotiroidismo
Calidad del agua en el hipotiroidismo
¿Se puede hacer ayuno intermitente con hipotiroidismo?
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