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Los beneficios de meditar
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
23 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En los últimos años han quedado científicamente demostrados los beneficios de meditar en medicina. Meditar ayuda a reducir el dolor crónico, la depresión, el cáncer, la ansiedad y la obesidad, entre otras enfermedades. Además, potencia la plasticidad cerebral y previene el deterioro cognitivo. Por estas y otras razones, te conviene meditar!
Publicado:
23 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast
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