En este episodio comparto la entrevista que Jesús Sierra me hizo para su canal en la que hablamos de los beneficios e inconvenientes de seguir una dieta cetogénica, qué relación tiene con el ayuno, por qué debemos incluir grasas saludables en la alimentación, qué es eso de la autofagia... ¡y muchas cosas más! Casi una hora de conversación sobre temas muy interesantes. ¡No os la perdáis!