16 min de escucha
¿Cuánto cardio debes hacer a la semana?
¿Cuánto cardio debes hacer a la semana?
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
17 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La actividad diaria es importante y dependiendo de tus objetivos y estilo de vida deberás dar más o menos prioridad al cardio en tu rutina. Te cuento cuál es mi enfoque con respecto a esto con algunos ejemplos.
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