Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform Institute. Su nuevo libro es Quema tu dieta.

Algunos de los temas que tocamos:

- Factores que contribuyen al sobrepeso.

- Dieta Paleo y Alimentación Intuitiva.

- Qué es la Dieta Flexible y cómo diseñarla.

- Cómo romper estancamientos.

- Miel y carne, ¿Son realmente malos?

- Y mucho más.



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