Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para llevar una vida más serena, a partir de los consejos que ofrece en su nuevo libro, Vivir con Serenidad.

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Por qué es más importante la serenidad que la felicidad?

- Cómo vacilar a nuestros miedos para que no nos resten serenidad.

- Ideas para lidiar con los rencores y los arrepentimientos.

- Método REACH para perdonar a los que nos han herido.

- Organización y productividad serena.

- Flexibilidad mental para adaptarse al cambio.

- Y mucho más.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

 

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