Hoy respondo las siguientes preguntas:

Suplementos para la ansiedad: ashwaganda, CBD, magnesio, L-teanina, manzanilla...
Agua de grifo vs. agua embotellada y filtros para el agua.
Suero en intolerantes a la lactosa y cómo adquiero nuevo conocimiento.
Cetoadaptación y dieta cetogénica cíclica.
Flexibilidad metabólica y dispositivo Lumen. ¿Sirve realmente para hackear el metabolismo?

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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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Programa De Cero a Ceto.