Hoy hablo con el Dr. Ángel Durántez, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, titulado en Age Management Medicine en Estados Unidos y pionero en España de esta rama de la medicina que busca un envejecimiento saludable.

Algunos de los temas que tocamos:

- Historia de la medicina "anti-envejecimiento" y cómo se entiende actualmente.

- ¿Es el envejecimiento una enfermedad?

- Edad biológica y cómo estimarla: telómeros, relojes epigenéticos, biomarcadores (ApoB, índice omega 3, fuerza de agarre, VO2 max...).

- Suplementos para ralentizar el envejecimiento: precursores de NAD, espermidina, quercetina...

- Genes vs. hábitos para el envejecimiento saludable.

- Terapias de optimización hormonal.

- Cómo impacta la actitud en el envejecimiento.

- Y mucho más.



Puedes conocer más sobre el trabajo del Dr. Durántez en su web, Instagram y libro Joven a los 100.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.