? En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. ?️?Daniel comparte su fascinante transición a maestro de la respiración, revelando cómo este arte ancestral y sus técnicas modernas pueden reconfigurar nuestro cuerpo y mente. ??La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.?️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. ?? Queremos escucharte: ¿Qué piensas sobre la relación entre la respiración y el bienestar? ¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?No te pierdas este fascinante episodio y aprende cómo puedes transformar tu vida con solo……respirar. ?? Escucha ahora en: @spotifymexico, @applemusic, @amazonmusicmx, @claromusica, y mira en @youtube. Escuchalo ahora y cuéntame qué te parece. ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.