11 min de escucha
Cardio en Zona 2. ¿La mejor opción?
Cardio en Zona 2. ¿La mejor opción?
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
3 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Las zonas de entrenamiento son una de las herramientas más importantes para mejorar los resultados con el cardio. Hoy te cuento por qué se ha vuelto tan popular el cardio en Zona 2 y cómo lo realizo yo.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
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3 abr 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Entrenamiento concurrente. Como combinar fuerza y cardio de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud