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Como combatir los horarios nocturnos

Como combatir los horarios nocturnos

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud


Como combatir los horarios nocturnos

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
29 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Si en el anterior episodio hablábamos de lo que significa un buen descanso y como esto puede mejorar nuestra salud, en este episodio hablamos de otro de los grandes males de la sociedad actual, el trabajo a turnos rotativos.

Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares

Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
Publicado:
29 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.