En este episodio Otilia, Edna, Saby, Mariana y Claudia platican sobre a la neta de la Crononutrición.  Platicamos sobre como la hora a la que comemos puede afectar el metabolismo. Sabes si estas comiendo a la hora que más le conviene a tu cuerpo? Y también mencionamos la importancia del sueño y los efectos en la salud.  Cómo son tus horarios?, han cambiado desde la pandemia? Cuéntanos tus experiencias, queremos saber tu opinión en los comentarios.   Si te gustó este programa compártelo y no olvides suscribirte a nuestro canal.   Síguenos en redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/nutri.netas/Instagram: https://www.instagram.com/nutri.netas/  Twitter: https://twitter.com/NutriNetas