En este programa Claudia, Edna, Mariana, Otilia y Saby  platican sobre la neta del ejercicio, la actividad física y el sedentarismo.  Qué vinculación existe entre la actividad física y el deporte con la salud y los beneficios que podemos obtener no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional y social para mejorar nuestra calidad de vida.   También compartimos el impacto y consecuencias que tiene el sedentario y algunas estrategias para poder llevar una vida más activa.  Comparte con nosotros tu opinión en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/nutri.netas/  Instagram: https://www.instagram.com/nutri.netas/  Twitter:  https://twitter.com/NutriNetas  Contacto ?: nutrinetas5@gmail.com