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Ep. 96 ¿POR QUE NO SIRVEN LAS DIETAS? con Monica Strauss
Ep. 96 ¿POR QUE NO SIRVEN LAS DIETAS? con Monica Strauss
valoraciones:
Longitud:
76 minutos
Publicado:
1 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Por qué las dietas no funcionan? Paleo, Keto, Atkins, Mediterránea, Vegana... existen infinidad de dietas y tras un tiempo de ponerlas en práctica, generalmente regresamos a nuestro peso anterior ¿por qué?
Platicamos con la Food Coach Monica Strauss quien además de tener certificaciones como Health Coach y Medicina Funcional es Licenciada en Psicología, para entender la compleja relación entre la comida, las emociones, la nutrición y las expectativas sociales. Si las dietas funcionaran todos estaríamos en nuestro peso ideal, pero no es así, es algo mucho más complejo que tiene que ver con nuestros hábitos, nutrición, emociones y un plan integral de salud.
Platicamos con la Food Coach Monica Strauss quien además de tener certificaciones como Health Coach y Medicina Funcional es Licenciada en Psicología, para entender la compleja relación entre la comida, las emociones, la nutrición y las expectativas sociales. Si las dietas funcionaran todos estaríamos en nuestro peso ideal, pero no es así, es algo mucho más complejo que tiene que ver con nuestros hábitos, nutrición, emociones y un plan integral de salud.
Publicado:
1 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep 09. El Secreto del Clean Beauty - Aha Moment 09 con Dra. Isabel Ramos: ¿Sabias que los productos de belleza contienen ingredientes tóxicos e incluso cancerígenos? En este episodio platicamos con la Dra. Isabel Ramos de la importancia del Clean Beauty la gran tendencia de utilizar productos sin elementos tóxicos, respetando la naturaleza y sobretodo los procesos regenerativos propios de la piel. Less is beauty es el concepto detrás de la filosofía que promueve la importancia de la calidad de los productos que usamos y que rompe con muchos de los mitos hoy en la industria de la cosmética y la belleza. de aha Moments