En este capítulo nos acompaña Natalia Paz, nutrióloga clínica, especializada en mindful eating y construcción de hábitos saludables. Hablamos de la importancia de tener una alimentación saludable y consciente, pero también del gran problema que a muchos nos ha costado  llevar una dieta saludable. Nos da mucha tranquilidad esta nueva forma de pensar en una alimentación que no este influida por modas u obsesiones por perder peso, sino nuestra relación, incluso emocional, que tenemos hacia la comida. Hablamos del body positive,  suplementación, ayuno intermitente. Acompáñanos en este nuevo viaje De Todo y Nada! Sigan a Natalia en IG @nataliapaznutricion   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.