11 min de escucha
Equilibrio entre fuerza y cardio
Equilibrio entre fuerza y cardio
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
7 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Combinar el entrenamiento de fuerza con ejercicio aeróbico regular te va a permitir mejorar tu nivel físico y de salud. Hoy te cuento algunos aspectos para hacerlo correctamente.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
Publicado:
7 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Entrenamiento concurrente. Como combinar fuerza y cardio de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud